Eskrima is een eeuwenoude Filippijnse krijgskunst met een zorgvuldig uitgekiende opbouw dat de leerling in staat stelt de principes van het gewapend vechten (kort en lang zwaard, mes, zwaard en mes, ...) door te trekken naar de ongewapende zelfverdediging.

Tijdens de training wordt veel aandacht besteed aan drills (zeer vaak herhalen van een beweging in korte tijd), flow (flexibel reageren op de reactie van je partner) en sinawali's (werken met twee stokken tegelijk). Deze oefeningen ontwikkelen een buitengewone coördinatie, motoriek en beweeglijkheid.

De lessen beginnen vanaf nul en de fysieke conditie wordt langzaam opgebouwd. Eskrima biedt ook vrouwen en minder weerbare mensen een veilige weg naar fysieke weerbaarheid. Laat je dus zeker niet tegenhouden door de mythe van agressiviteit, hard contact en blessures, die rond krijgskunst hangt.

Kom volledig vrijblijvend meedoen en laat je verrassen door de veelzijdige, creatieve en speelse manier van lesgeven!
De trainingen gaan door in dojo "De Gouden Lotus" - Rerum Novarumlaan 4, 2170 Merksem - op maandag en donderdag avond van 20:15 tot 22:00.
Voor meer info: mail info@inayan.be